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Epitteto (50-135 d.C.) fu un filosofo stoico greco, nato schiavo a Hierapolis, in Frigia. Dopo aver ottenuto la libertà, insegnò filosofia a Roma e successivamente a Nicopoli, in Epiro. Le sue lezioni furono trascritte dal discepolo Arriano nei 'Discorsi' e nel 'Manuale', testi fondamentali dello stoicismo imperiale. Epitteto enfatizzò l'importanza del controllo delle proprie reazioni e l'accettazione serena di ciò che non dipende da noi.
“La felicità è la pace con se stessi.”
“Il sole non aspetta preghiere per splendere.”
“L'umiltà è la virtù che ci permette di accettare la vita come viene.”
“L'egoismo è la più grande schiavitù.”
“Chi è sereno non teme il futuro.”
“L'ansia è la paura di non essere in controllo.”
“La rabbia è una scelta, non una necessità.”
“La disciplina è la chiave per la libertà.”
“L'autenticità è la capacità di essere te stesso in ogni circostanza.”
“La meditazione è la pratica del distacco.”
“La vera salvezza è la libertà dalla paura.”
“La resistenza è la capacità di non perdere la propria libertà interiore.”
“La ribellione è l'atto di chi rifiuta di essere schiavo.”
“Il benessere è la capacità di essere felici con ciò che si ha.”
“Il libero arbitrio è la capacità di agire secondo la propria natura.”
“Il silenzio è la più grande delle discipline.”