Non fare della tua mente un campo di battaglia, non dichiarare guerra. Tutto ci� che provi (gioia, dolore, ira, odio) � parte di t�. L'opposizione tra buono e cattivo � spesso raffigurata con la lotta tra luce e tenebre, ma se guardiamo in modo diverso, vedremo che, anche quando la luce splende le tenebre, non scompaiono. Invece di venire cacciate, si fondono con la luce. Diventano luce.
Thich Nhat Hanh
Quando siamo capaci di amare noi stessi, stiamo gi� proteggendo e nutrendo la societ�. Quando siamo capaci di sorridere, quando siamo in pace, in quel momento c'� gi� un cambiamento nel mondo.
Se siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore; e la nostra famiglia, tutta la societ�, trarranno beneficio dalla nostra pace.
Il grembo della terra tocca la limpida volta del cielo.